Notre travail peut être divisé en quatre domaines principaux :
1. intervention aiguë
En cas de blessures aiguës - par exemple sur un terrain de sport ou à l'entraînement - une aide rapide et compétente est essentielle. Les premières mesures telles que la stabilisation, le refroidissement ou la mobilisation ciblée ont une influence décisive sur le processus de guérison.
2ème réhabilitation
Après une opération ou une blessure, la rééducation ciblée commence. Outre les techniques manuelles, l'accent est mis sur des exercices actifs en salle d'entraînement - adaptés individuellement à votre capacité de charge et à votre type de sport.
3. prévention des blessures
Prévenir les blessures est un objectif central de notre travail. En analysant les schémas de mouvements, en développant la stabilité et la force, nous vous aidons à corriger les déséquilibres et à minimiser le risque de futurs troubles.
4. amélioration des performances & entraînement spécifique à la discipline sportive
Que ce soit pour la compétition ou pour le quotidien, un entraînement ciblé favorise l'endurance, la force, la coordination et la mobilité. Sur la base de tests fonctionnels, nous développons des plans d'entraînement adaptés à vos objectifs.