Training
La thérapie d'entraînement active a lieu dans notre salle d'entraînement. Les patients ayant une prescription pour une "thérapie d'entraînement médical" et les clients privés qui veulent faire quelque chose pour leur santé de manière indépendante ou sous la direction d'un coach personnel sont les bienvenus.
En plus de nos nombreuses années d'expérience, nous utilisons les types de tests suivants pour vous rapprocher de votre objectif personnel :
Functional Movement Screen (FMS) / Examen Fonctionnel du Mouvement (EFM)
L'Examen Fonctionnel du mouvement (EFM) est une méthode standardisée d'analyse des schémas de mouvement fondamentaux. Il évalue la qualité de vos mouvements, révèle les déficits et les asymétries et fournit ainsi des informations précieuses pour la stratégie de traitement et la planification de votre entraînement.
L'EFM est un élément important dans la prévention des sur-charges ou des blessures, dans l'identification des facteurs déclenchants et contributifs et constitue un élément central de notre concept de traitement.
Functional Treshold Power (FTP) Test / Test de puissance seuil fonctionnel (PSF)
Sur notre bicyclette ergométrique IC8 à la pointe de la technologie, nous pouvons mesurer votre seuil de puissance fonctionnelle, puis créer pour vous un programme d'entraînement individuel, basé sur les watts ou le pouls. En vous entraînant de cette manière, vos performances atteindront un niveau supérieur en peu de temps.
Thérapie d'entraînement médical
La thérapie d'entraînement médical est une prestation décrite dans la LAMal (loi fédérale sur l'assurance maladie). Elle doit toujours être précédée d'un traitement physiothérapeutique individuel. Une fois que votre assurance maladie ou accident a approuvé les coûts, vous pouvez utiliser nos équipements d'entraînement de haute qualité pendant 3 mois au maximum. Un programme d'entraînement adapté individuellement à vous et à vos plaintes est une condition préalable à une rééducation réussie. En outre, nous adaptons votre plan de formation si nécessaire et sommes toujours disponibles comme personne de contact pour vous sur place.
Entraînement personnel
En combinant un bilan physiothérapeutique de votre constitution physique et des techniques de dépistage fonctionnel, nous sommes des spécialistes de l'analyse des schémas de mouvement et de l'évaluation de leur qualité. Étant donné que les asymétries et les déficits éventuels augmentent le risque de blessure et limitent vos performances, un plan d'entraînement très individuel est nécessaire. Dans le cadre d'un accompagnement 1:1, nous nous concentrons sur un entraînement physique structuré, stimulant et durable. Notre large éventail d'outils et de méthodes de mesure nous donne de très bonnes chances d'atteindre vos objectifs sportifs personnels.