20200919 Praxis 1

Formazione

La terapia di allenamento attiva si svolge nella nostra sala di allenamento. Sono benvenuti sia i pazienti con prescrizione di “terapia di allenamento medica” sia i clienti privati che desiderano fare qualcosa per la propria salute in modo autonomo o sotto la guida di un personal trainer.

Oltre alla nostra esperienza pluriennale, utilizziamo i seguenti tipi di test per avvicinarci al vostro obiettivo personale:

  • Formazione personale

    Formazione personale

    Combinando una valutazione fisioterapica della vostra costituzione fisica con tecniche di screening funzionale, siamo specializzati nell'analisi degli schemi di movimento e nella valutazione della loro qualità. Poiché eventuali asimmetrie e deficit aumentano il rischio di lesioni e limitano le prestazioni, è necessario un piano di allenamento altamente personalizzato. Nel coaching 1:1 ci concentriamo sulla...

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  • Terapia di formazione medica

    Terapia di formazione medica

    La terapia medica di addestramento è una prestazione descritta nella LAMal (Legge federale sull'assicurazione malattia). Deve sempre essere preceduta da un trattamento fisioterapico individuale. Dopo l'approvazione dei costi da parte della vostra assicurazione sanitaria o infortuni, potete utilizzare le nostre attrezzature di allenamento di alta qualità per un massimo di 3 mesi. Un programma di allenamento personalizzato per voi e per i vostri disturbi è un prerequisito...

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  • Test della potenza di soglia funzionale (FTP)

    Test della potenza di soglia funzionale (FTP)

    Possiamo misurare la vostra potenza di soglia funzionale sul nostro cicloergometro IC8 all'avanguardia e quindi creare per voi un programma di allenamento individuale, basato sui watt o sulle pulsazioni. L'allenamento in questo modo porterà le vostre prestazioni a un livello superiore in breve tempo.

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  • Schermo funzionale del movimento ( FMS )

    Schermo funzionale del movimento ( FMS )

    Il Functional Movement Screen ( FMS ) è una procedura standardizzata per l'analisi degli schemi di movimento fondamentali. Valuta la qualità del movimento, scopre deficit e asimmetrie e fornisce quindi informazioni preziose per la strategia di trattamento e la pianificazione dell'allenamento. L'FMS è un elemento importante per la prevenzione dell'uso eccessivo o delle lesioni, per riconoscere e...

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