Trainingstherapie bei PhysioART Basel – gezielt. wirksam. betreut.

Unser Personal Training basiert auf einer ausführlichen Analyse Ihrer körperlichen Verfassung, inklusive funktionellem Screening Ihrer Bewegungsmuster. Dabei erkennen wir gezielt Asymmetrien und muskuläre Defizite, die Ihre Leistungsfähigkeit einschränken oder das Verletzungsrisiko erhöhen können. Auf dieser Grundlage erstellen wir einen exakt auf Sie abgestimmten Trainingsplan – in 1:1-Betreuung durch erfahrene Physiotherapeut:innen.

Die medizinische Trainingstherapie ist ein anerkanntes Therapieverfahren gemäss KVG. Sie wird von der Grundversicherung übernommen, wenn eine physiotherapeutische Behandlung vorausging. Nach erfolgter Kostengutsprache trainieren Sie bis zu drei Monate an hochwertigen Geräten – begleitet von einem individuellen Programm, das gezielt auf Ihre Beschwerden und Ziele zugeschnitten ist.

Mit unserem professionellen Radergometer (IC8) erfassen wir Ihre Functional Threshold Power – also die maximale Leistung, die Sie über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten können. Auf Basis dieses Wertes erstellen wir ein individuelles Trainingsprogramm mit watt- und pulsbasierten Zielzonen. So trainieren Sie präziser, effizienter und leistungsorientierter.

Der FMS ist ein standardisiertes Testverfahren zur Beurteilung grundlegender Bewegungsmuster. Er zeigt Einschränkungen, Instabilitäten und asymmetrische Bewegungen auf – wertvolle Hinweise für Ihre Trainings- und Therapieplanung. Der FMS hilft dabei, Überlastungen frühzeitig zu erkennen und Verletzungen präventiv zu vermeiden.