Physiothérapie pendant la grossesse - Un soutien en douceur pour vous et votre bébé

Le corps d'une femme subit des changements importants pendant la grossesse, ce qui peut entraîner des douleurs, des tensions et des restrictions de mouvement. Notre physiothérapie spécialisée dans la grossesse chez PhysioART Bâle vous aide à soulager les douleurs de manière ciblée, à soulager votre corps et à vous préparer de manière optimale à l'accouchement.

Pourquoi la physiothérapie dans la grossesse est raisonnable

Pendant la grossesse, la musculature est fortement sollicitée par le poids croissant du ventre et les changements hormonaux. De nombreuses femmes souffrent de douleurs dorsales, de troubles de l'articulation sacro-iliaque, d'instabilité pelvienne, de tensions ou de gonflements.

Une prise en charge physiothérapeutique ciblée permet de prévenir les mauvaises postures, de soulager les douleurs, de conserver la mobilité et de réduire la charge sur les articulations et les muscles. La respiration, le plancher pelvien et la perception du corps peuvent également être influencés positivement par des exercices ciblés.

Quels sont les symptômes typiques pendant la grossesse ?

Ce sont des symptômes typiques :

  • Douleurs dorsales, surtout dans le bas du dos (colonne vertébrale)
  • Douleurs au niveau du bassin ou des articulations sacro-iliaques (ISG)
  • Douleurs au cou et aux épaules dues à un changement de posture
  • Syndrome du canal carpien (mains endormies)
  • Tensions au niveau de la poitrine
  • Rétention d'eau et gonflement
  • Sollicitation ou faiblesse du plancher pelvien
  • Préparation à l'accouchement par une mobilisation ciblée
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Quelles sont les méthodes de physiothérapie utilisées pour les femmes enceintes ?

Nous utilisons les méthodes suivantes :

  • Thérapie manuelle pour soulager les articulations et la colonne vertébrale
  • Mobilisation ciblée en cas de douleurs de l'ISG ou de la symphyse
  • Éducation du plancher pelvien pour la préparation à l'accouchement et la prévention de l'incontinence
  • Techniques de relaxation et Exercices de respiration
  • Formation posturale pour plus de stabilité et de soulagement
  • Drainage lymphatique en cas de rétention d'eau
  • Kinesiotaping pour soutenir la musculature du ventre et du dos

Toutes les mesures sont adaptées individuellement - en toute sécurité pour la mère et l'enfant.

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Entraînement du plancher pelvien pour les femmes - soutenu par le biofeedback

Un plancher pelvien fort est la base de la santé féminine - à tout âge. Que ce soit après l'accouchement, à la ménopause ou simplement au quotidien, le plancher pelvien soutient la vessie, les intestins et l'utérus, assure une posture droite et joue un rôle central dans la continence et le bien-être intime. S'il est affaibli par une grossesse, des changements hormonaux ou des modifications tissulaires liées à l'âge, cela peut entraîner des troubles tels que l'incontinence, des descentes ou des douleurs.

Un entraînement ciblé - soutenu par des méthodes modernes

Notre thérapie du plancher pelvien combine des exercices éprouvés avec des techniques innovantes comme le biofeedback ou l'électrostimulation. Le biofeedback, en particulier, aide les femmes qui ont du mal à percevoir leur plancher pelvien à identifier de manière ciblée la bonne activité musculaire et à s'entraîner efficacement. Ainsi, l'entraînement est non seulement perceptible, mais aussi mesurable et favorise une amélioration durable de vos troubles.

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FAQ - Foire aux questions sur la physiothérapie pendant la grossesse

La physiothérapie est en principe possible tout au long de la grossesse. L'idéal est de commencer dès les premiers troubles ou pour un accompagnement préventif à partir du deuxième trimestre.

Oui, tous les traitements sont adaptés de manière à être totalement inoffensifs pour la mère et l'enfant. Nos thérapeutes sont spécialement formés pour travailler avec les femmes enceintes.

Une ordonnance médicale est nécessaire pour que les frais soient pris en charge par la caisse de maladie. Mais vous pouvez aussi vous faire soigner à vos frais sans ordonnance.

Oui, une mobilisation ciblée du bassin, des techniques de respiration et un entraînement du plancher pelvien permettent de préparer activement l'accouchement et de réduire les douleurs.

En cas de grossesse à risque ou de certaines restrictions médicales, une consultation médicale préalable est nécessaire. Dans tous les autres cas, le traitement ne pose aucun problème.

Vos avantages avec PhysioArt

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Reconnaissance par les caisses d'assurance maladie :
Nos traitements sont reconnus par toutes les assurances complémentaires suisses. Si nécessaire, nous établissons des rapports thérapeutiques afin de faciliter la collaboration avec votre médecin et l'obtention d'une ordonnance.

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Situation centrale dans le quartier de Kleinbasel :
Notre cabinet se trouve directement près de la Wettsteinplatz - facilement accessible, que ce soit en transports publics, à vélo ou à pied.

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Utilisation gratuite de la salle d'entraînement :
Après votre physiothérapie, notre salle d'entraînement entièrement équipée est à votre libre disposition - y compris les douches pour votre confort.

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Traitement à domicile chez vous :
S'il ne vous est pas possible de vous rendre à notre cabinet, le médecin traitant peut vous prescrire une Traitement à domicile peuvent être prescrites. La physiothérapie est alors effectuée à votre domicile. Nous apportons bien entendu les ustensiles nécessaires.

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Flexibilité dans les délais :
Nous offrons une grande flexibilité dans l'attribution des rendez-vous, même à court terme - idéal pour votre emploi du temps chargé. Chaque rendez-vous peut en outre être annulé ou reporté sans problème jusqu'à 24 heures à l'avance.

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Pas de frais supplémentaires pour les thérapies spéciales :
Nos prestations sont incluses sans supplément de prix. Nous vous proposons toujours la meilleure méthode de traitement de la douleur, quel qu'en soit le coût.

Prix pour les Physiothérapie

Avec une ordonnance médicale, le traitement physiothérapeutique pendant la grossesse est pris en charge par l'assurance de base.

  • 25 minutes : 80 CHF
  • 55 minutes : 160 CHF

Nous nous ferons un plaisir de vous conseiller pour toute question concernant la prise en charge des frais par votre caisse d'assurance maladie ou la réservation d'un rendez-vous !

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