Kinesio Taping – gezielte Unterstützung für Muskeln, Gelenke & Faszien

Kinesio Taping wird vielseitig eingesetzt – zum Beispiel bei:

• Muskelverspannungen im Rücken-, Nacken- oder Schulterbereich

• Tennisarm / Golferellenbogen (Epicondylitis)

• Knieproblemen (z. B. Patellaspitzensyndrom, Instabilität)

• Achillodynie oder Plantarfasziitis

• Rückenschmerzen und Haltungsschwächen

• Sportverletzungen wie Zerrungen oder Prellungen

• Lymphstau nach Operationen oder bei Lipödem

• Beckenbodenschwäche in der Schwangerschaft oder Rückbildung

Das Tape kann über mehrere Tage getragen werden – auch beim Sport, unter der Kleidung oder beim Duschen.

1. Das Tape wird mit oder ohne Dehnung entlang der Muskel-, Gelenk- oder Faszienstrukturen auf die Haut geklebt.

2. Es wirkt über die Stimulation der Hautrezeptoren auf die darunterliegenden Strukturen.

3. Dadurch werden Schmerzrezeptoren gehemmt, die Mikrozirkulation verbessert und muskuläre Prozesse beeinflusst.

4. Je nach Technik wirkt das Tape eher aktivierend (z. B. bei Muskelschwäche) oder entspannend (z. B. bei Überlastung).

Kinesio Taping ist eine wirkungsvolle Ergänzung zur klassischen Physiotherapie, ersetzt diese aber nicht. Die elastischen Tapes unterstützen die Behandlung, indem sie Schmerzen lindern, die Muskulatur entlasten, den Lymphfluss anregen und die Körperwahrnehmung verbessern.

In einer ganzheitlichen Therapie wird Kinesio Taping gezielt dort eingesetzt, wo es die Wirkung anderer physiotherapeutischer Massnahmen sinnvoll verstärkt – z. B. nach einer Triggerpunktbehandlung, manueller Therapie, Dry Needling oder im Rahmen einer Trainingstherapie.

Durch die kontinuierliche Reizsetzung über mehrere Tage hilft das Tape dem Körper, Bewegungsmuster zu korrigieren, Belastungen besser zu verteilen und Heilungsprozesse zu unterstützen – ganz ohne Medikamente.

Bei PhysioART Basel setzen wir Kinesio Taping individuell abgestimmt und evidenzbasiert ein – als Teil eines ganzheitlichen Behandlungsplans für nachhaltige Ergebnisse.