Training

Die aktive Trainingstherapie findet in unserem Trainingsraum statt. Sowohl Patienten mit Verordnung „Medizinische Trainingstherapie“ als auch Privatkunden, die selbständig oder unter Anleitung eines Personal Trainers etwas für ihre Gesundheit tun wollen, sind herzlich willkommen.

Neben unserer langjährigen Erfahrung verwenden wir folgende Testarten um Ihrem persönlichen Ziel näher zu kommen:

Functional Movement Screen ( FMS )

Der Functional Movement Screen ( FMS ) ist ein standardisiertes Verfahren zur Analyse von fundamentalen Bewegungsmustern. Er beurteilt Ihre Bewegungsqualität, deckt Defizite sowie Asymmetrien auf und liefert damit wertvolle Informationen für die Behandlungsstrategie sowie Ihre Trainingsplanung.
Der FMS dient als wichtiger Baustein bei der Prävention von Überlastung oder Verletzung, zur Erkennung von auslösenden und beitragenden Faktoren und ist ein zentraler Teil unseres Behandlungskonzeptes.

Functional Treshold Power (FTP) Test

Auf unserem hochmodernen IC8 Radergometer können wir Ihre Functional Threshold Power messen um Ihnen daraufhin ein individuelles, watt- bzw. pulsbasiertes Trainingsprogramm zu erstellen. Auf diese Art zu Trainieren, wird Ihre Leistungsfähigkeit, in kurzer Zeit auf ein höheres Level bringen.

Medizinische Trainingstherapie

Die medizinische Trainingstherapie ist eine, im KVG (Bundesgesetz über die Krankenversicherung), beschriebene Leistung. Dieser muss immer eine physiotherapeutische Einzelbehandlung vorausgegangen sein. Nach erfolgter Kostengutsprache Ihrer Kranken- oder Unfallversicherung, dürfen Sie bis zu 3 Monate, unsere qualitativ hochwertigen Trainingsgeräte benutzen. Ein, individuell auf Sie und Ihre Beschwerden abgestimmtes Trainingsprogramm, ist Voraussetzung für eine erfolgreiche Rehabilitation. Darüber hinaus werden wir Ihren Trainingsplan, bei Bedarf, anpassen und sind stets als Ansprechpartner für Sie vor Ort.

Personal Training

Durch die Kombination einer physiotherapeutischen Statuserhebung Ihrer körperlichen Konstitution und mittels funktioneller Screeningtechniken, sind wir die Spezialisten für die Analyse von Bewegungsmustern und die Beurteilung ihrer Qualität. Da eventuelle Asymmetrien und Defizite Ihr Verletzungsrisiko erhöhen und Ihre Leistungsfähigkeit limitieren, bedarf es eines sehr individuellen Trainingsplans. In einer 1:1-Betreuung konzentrieren wir uns auf ein strukturiertes, anspruchsvolles und nachhaltiges Fitnesstraining. Unsere grosse Bandbreite an Tools und Messmethoden, gibt uns sehr gute Möglichkeiten, Ihre persönlichen, sportlichen Ziele zu erreichen.

Medizinische Trainingstherapie

Die medizinische Trainingstherapie ist eine, im KVG (Bundesgesetz über die Krankenversicherung), beschriebene Leistung. Dieser muss immer eine physiotherapeutische Einzelbehandlung vorausgegangen sein. Nach erfolgter Kostengutsprache Ihrer Kranken- oder Unfallversicherung, dürfen Sie bis zu 3 Monate, unsere qualitativ hochwertigen Trainingsgeräte benutzen. Ein, individuell auf Sie und Ihre Beschwerden abgestimmtes Trainingsprogramm, ist Voraussetzung für eine erfolgreiche Rehabilitation. Darüber hinaus werden wir Ihren Trainingsplan, bei Bedarf, anpassen und sind stets als Ansprechpartner für Sie vor Ort.

Personal Training

Durch die Kombination einer physiotherapeutischen Statuserhebung Ihrer körperlichen Konstitution und mittels funktioneller Screeningtechniken, sind wir die Spezialisten für die Analyse von Bewegungsmustern und die Beurteilung ihrer Qualität. Da eventuelle Asymmetrien und Defizite Ihr Verletzungsrisiko erhöhen und Ihre Leistungsfähigkeit limitieren, bedarf es eines sehr individuellen Trainingsplans. In einer 1:1-Betreuung konzentrieren wir uns auf ein strukturiertes, anspruchsvolles und nachhaltiges Fitnesstraining. Unsere grosse Bandbreite an Tools und Messmethoden, gibt uns sehr gute Möglichkeiten, Ihre persönlichen, sportlichen Ziele zu erreichen.