Taping pour le tennis elbow - soulagement ciblé de l'épicondylite latérale
Une douleur qui tire sur l'extérieur du coude et qui s'aggrave à chaque mouvement ?
Cela pourrait être un soi-disant Tennis elbow être - médicalement parlant, on parle de Epicondylite latérale.
Outre la physiothérapie, les exercices actifs et la gestion ciblée de la charge, le Kinesio-Taping a fait ses preuves en tant que complément efficace dans le traitement.
Dans cet article, vous découvrirez comment une Taper l'épicondylite latérale Le site Internet de l'OFSP vous permet de savoir quand cela est utile et ce que vous pouvez faire en plus.
Qu'est-ce qu'une Epicondylite latérale (tennis elbow) ?
Un Tennis elbow, médical Epicondylite latéraleLe syndrome de l'avant-bras est dû à une surcharge des insertions tendineuses des muscles extenseurs de l'avant-bras.
Les douleurs apparaissent typiquement sur la face externe du coude - souvent en raison de mouvements répétés dans la vie quotidienne, professionnelle ou sportive.
Comment taper une épicondylite latérale ?
Le taping d'une Epicondylite latérale s'effectue généralement le long des muscles extenseurs de l'avant-bras - avec une décharge ciblée des insertions tendineuses.
Selon la technique du tape, nous pouvons :
- réduire la transmission des stimuli
- réguler la tension dans le muscle
- favoriser la circulation sanguine et lymphatique
Nos thérapeutes spécialement formés adaptent le tape individuellement - en fonction de la localisation de la douleur, du niveau d'activité et de la tension musculaire.
Notre conclusion : taper le tennis elbow - utile en cas d'épicondylite latérale
Que ce soit pour un soulagement à court terme ou dans le cadre d'un plan de traitement global :
Le taping en cas de Epicondylite latérale peut réduire les douleurs, favoriser la guérison et vous apporter un soulagement sensible au quotidien.
Vous souhaitez faire taper votre épicondylite latérale par un professionnel ?
Chez PhysioART Bâle, nous vous conseillons individuellement et vous montrons comment utiliser correctement le Kinesio-Taping - dans le cadre d'un traitement global de votre tennis elbow.
Réserver un rendez-vous maintenant